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冶金化工系举办“健康四大基石暨春季传染病防控”专题讲座

发布时间:2019-08-25 22:46:47 浏览:92次  作者: 本站编辑
冶金化工系举办“健康四大基石暨春季传染病防控”专题讲座

为提升学生健康意识,让学生养成良好的卫生习惯,3月19日晚,冶金化工系邀请学院卫生所医生徐志红,为系大一学生作了“健康四大基石和春季传染病防控知识”的专题讲座。

   

   

徐志红医生首先讲解了健康四大基石,既合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,引导学生正视自身的不健康行为和负面情绪,合理宣泄过度情绪,保持心态平和;养成良好的生活习惯,制定个人健康计划;科学用药,定期体检,规范饮食;做到三个快乐:第一,助人为乐;第二知足常乐;第三自行其乐。针对春季流行病的特点,徐志红医生细致深入地讲解了防范和治疗、应急处理的方法。她提倡,多参加户外运动,养成良好的个人卫生和饮食卫生习惯,保持公共生活环境卫生清洁。

此次讲座通俗易懂,徐志红医生用了大量真实案例对学生进行剖析,同学们表示会在生活中重视健康的问题,纠正错误的生活和饮食习惯,树立正确的健康理念。

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